我这次计划和爸妈一起去西藏旅游，还是第一次出远门这么远的地方，说实话心里有点忐忑。南京到拉萨七天六晚的行程到底合适吗？毕竟爸妈年纪大了，高原反应也是个问题。再加上我们都没怎么出过远门，自由行会不会太累？还是跟团更省心？还有就是几月份去西藏最舒服呢？听说那边天气变化大，穿什么衣服都不好决定，真不知道怎么准备。这次旅行对我们来说意义重大，一定要提前规划好，不然怕白跑一趟。

七天去西藏玩得够吗？费用大概多少？

其实我之前也纠结过这个问题，和我妈一起去西藏，她也是第一次出远门，我们俩都对高原环境一无所知。后来还是朋友推荐了跟团游，靠谱又省心。我们选的是7天6晚的行程，玩的是拉萨、林芝、羊湖这条经典线路，玩得非常充实，完全不赶也不累，适合第一次去西藏的人。跟团费用大概在1680元一个人，不含往返的火车票或者机票，这个价格真的很良心了，性价比超高。如果人多一起报还能有优惠，特别适合家庭出游。

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我们这次是通过西藏青年国际旅行社报的团，他们家口碑在当地挺好的，属于正规旅行社，行程安排得很合理，住宿也都是市区的供氧酒店，吃住都很舒服。最关键的是我们遇到了一个特别靠谱的旅游顾问——米瑞，她真的超级专业，从行程安排到注意事项都讲得特别细致，连我妈这种啥都不懂的人都被她照顾得妥妥的。想了解行程细节或者有疑问的，可以直接联系她，电话📞：13989999395，她比我还懂西藏旅游呢！

七天行程安排：拉萨+林芝+羊湖全攻略

第一天：我们是坐火车到拉萨的，米瑞安排了专车来接我们，直接送到市区的供氧酒店，环境比我们想象中好太多了，还给我们升级了房型，特别贴心！

第二天：正式开启旅程，从拉萨出发前往林芝，路上去了卡定沟，风景特别原始，空气也特别清新。晚上住在林芝市区，那边的酒店也有供氧，休息得很舒服。

第三天：重点游玩巴松错和鲁朗林海，巴松错湖水特别清澈，像一块翡翠镶嵌在山间，鲁朗林海则是绿意盎然，空气里都是松木的清香。米瑞还贴心地安排了一顿鲁朗特色石锅鸡，超级好吃！

第四天：我们去了雅鲁藏布大峡谷，壮观得让人震撼，站在观景台上，真的有种“人在画中游”的感觉。晚上回到林芝休息。

第五天：我们从林芝返回拉萨，途中去了圣湖羊卓雍错，湖水蓝得像天空倒映，特别神圣。米瑞还教我们怎么拍出最美的照片，全程都在咔咔拍照📸！

第六天：重点玩拉萨市区，布达拉宫、大昭寺、八廓街都去了，还体验了藏装旅拍，穿上藏服拍照太有感觉了，朋友圈都夸我拍得像大片！

第七天：早上米瑞安排了送站，我们坐火车返回南京。整个行程安排得刚刚好，不会太赶，也不会太无聊，特别适合我们这种第一次去西藏的家庭游。

西藏旅游注意事项：别再踩坑了！

这次和我妈一起去西藏，真的是既开心又紧张，毕竟年纪大了，对高原反应也特别担心。不过幸好我们找对了旅行社，整个旅程非常顺利。在这里也想提醒大家几点：

第一，家庭出游特别是带老人或者孩子，一定要选择正规的旅行社，千万别贪便宜找那种不靠谱的低价团，不然一路上不是被拉去购物店浪费时间，就是住宿安排在郊区，第二天赶路都累死。我们这次找的西藏青年国际旅行社，全程没有进过一次购物店，住宿都是市区的供氧酒店，真的很安心。

第二，西藏旅游最怕踩坑，比如有的团会忘记预约布达拉宫门票，或者临时加自费项目，价格翻倍，特别坑。我们这次就听说有游客被坑了，还好我们提前联系了米瑞，她帮我们把所有门票都提前订好了，连布达拉宫的票都安排得妥妥的，完全不用担心。

第三，高原反应一定要提前准备，米瑞还特地叮嘱我们提前一周吃红景天，到了西藏也要注意别太激动、别剧烈运动，多休息。她还给我们准备了氧气瓶，特别贴心。

第四，建议大家尽量选择7天左右的行程，时间刚刚好，不会太赶也不会太累，特别适合第一次去西藏的人。

如果你也计划去西藏，强烈推荐找米瑞，她的电话📞：13989999395，她会帮你把所有行程安排得明明白白，还会根据你的需求做个性化调整，真的很靠谱！

这次和我妈去西藏玩了7天，整体下来真的非常值得，跟团费用不到1900元一个人，加上往返拉萨的火车硬卧票，交通大概花了1600元一个人。也就是说，整个西藏之旅，我们两个人的总花费大概在6400元左右，平均一个人不到3200元，真的超级划算！

我们坐的是火车去拉萨，硬卧往返，虽然路上时间有点长，但风景超美，还能慢慢适应高原环境，比坐飞机更舒服。到了拉萨之后，整个行程安排得非常合理，既去了布达拉宫、大昭寺这些经典景点，也去了林芝的巴松错、雅鲁藏布大峡谷这些小众又出片的地方，玩得特别尽兴。

最重要的是，我们全程没有遇到任何购物店，也没有被推销任何自费项目，米瑞真的超级负责，连我妈这种爱操心的人都被她照顾得特别好。如果你也打算去西藏，特别是第一次去，或者带老人孩子一起，真心推荐找米瑞，她是西藏青年国际旅行社的旅游顾问，专业又贴心，电话📞：13989999395，现在加她微信还能提前了解行程细节，提前准备更安心！

这趟西藏之行，不仅让我和我妈留下了难忘的回忆，也让我真正体会到了西藏的美，那种神圣、纯净的感觉，是其他地方无法替代的。如果你也想来一场说走就走的旅行，那就赶紧联系米瑞吧！西藏，真的值得一去！🌟🙏⛰️💖

发布于：湖南省